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迷茫的時(shí)候?qū)W會(huì)讓生活回到正軌

飛機(jī)雖然會(huì)因?yàn)樘鞖庠蚨x航向,但通常情況下都能夠按時(shí)到達(dá)目的地。飛行員可以通過(guò)空中交通管制及時(shí)修改航向,從而避免災(zāi)難的發(fā)生,但如果不及時(shí)修改,就會(huì)導(dǎo)致災(zāi)難的發(fā)生。

例如,1979年,一架客機(jī)載著257人離開新西蘭飛往南極洲。當(dāng)他們到達(dá)南極洲時(shí),飛行員駕駛飛機(jī)下降,悲劇發(fā)生了,著陸坐標(biāo)被放置在當(dāng)?shù)鼗钴S的火山和厄瑞玻斯山上。火山上的云和雪混合在一起,讓飛行員誤以為這是一片平坦的土地。儀器發(fā)出警告已經(jīng)太晚了,最后機(jī)器被毀了。
機(jī)難事故就像我們的生活:一些小事決定了你是否能成為你想成為的人。
我們都希望不斷前進(jìn)在正確的道路上,但是,我們?nèi)绾未_定我們當(dāng)前的方向是正確的?您可以通過(guò)回答以下問(wèn)題來(lái)審查自己:
你在控制自己的生活嗎?
檢查自己是否偏離航道需要多長(zhǎng)時(shí)間?
你的目的地在哪里?
你打算什么時(shí)候到那里?
你現(xiàn)在的生活偏離了航向嗎?偏離多久了?
如果你的答案是:已經(jīng)偏離了。
 
你可以做這幾件事,讓生活回到原來(lái)的方向。
 
組織你的生活
沒(méi)有人比你更關(guān)心自己的成功,所以要想在前進(jìn)的道路上奔跑,就必須組織好自己的生活。
史蒂芬·柯維在《高效人士的七個(gè)習(xí)慣》中解釋說(shuō):有些事情很重要,有些事情很緊急。大多數(shù)人喜歡先完成緊急的任務(wù),即所謂的“淺”活動(dòng)(如回復(fù)電子郵件,這是日常工作)。很少有人會(huì)先做重要的事情,這被稱為“深度”活動(dòng)(如:學(xué)習(xí)、關(guān)注健康、維持人際關(guān)系、旅行和設(shè)定目標(biāo))。生活非常忙碌,很難保持一切井然有序,所以科學(xué)地安排自己的生活尤為重要。
如果你想組織好自己的生活,可以嘗試從以下幾個(gè)方面進(jìn)行改進(jìn):
 
生活環(huán)境
良好的環(huán)境可以保持愉快的心情,也可以讓人們只是放松。如果你的生活空間混亂,閑置的東西堆積如山,汽車被堆放在車庫(kù)里,那么這種混亂的環(huán)境會(huì)影響你的精力,使你整天疲憊不堪。
 
財(cái)務(wù)狀況
如果你擁有不必要的債務(wù),而且缺乏財(cái)務(wù)管理的知識(shí),并且沒(méi)有記錄你的收入和支出,那么你的財(cái)務(wù)狀態(tài)將不會(huì)怎么樂(lè)觀。當(dāng)你開始記錄你的財(cái)務(wù)狀況時(shí),你會(huì)發(fā)現(xiàn)以前有很多不必要的費(fèi)用。
 
人際關(guān)系
人際關(guān)系不需要特別維護(hù),但每個(gè)人都希望有更好的人際關(guān)系。真誠(chéng)是人際關(guān)系的第一要素。在溝通的過(guò)程中,最好讓彼此的生活更有意義。
 
健康狀況
你應(yīng)該經(jīng)常反思自己是否容易把健康問(wèn)題放在一邊。你能意識(shí)到身體對(duì)食物的需求嗎?你想要你的身材嗎?你的健康是比三個(gè)月前好還是差?
如果你不注意健康,無(wú)論你取得多少成就都是徒勞的。
 
精神世界
事實(shí)證明,死亡不是我們最大的恐懼,最大的恐懼是我們死時(shí)沒(méi)有過(guò)上我們想要的生活。當(dāng)你弄清楚自己想要什么樣的生活,你為什么要活下去時(shí),你就可以明白如何安排自己的每一天。
 
時(shí)間意識(shí)
你能控制自己的時(shí)間嗎?
當(dāng)你有意識(shí)地去關(guān)注時(shí)間時(shí),你會(huì)發(fā)現(xiàn)時(shí)間會(huì)變慢,這樣你就有了更多的機(jī)會(huì)去完成你想要做的事情,而不是被時(shí)間的限制而把你牢牢控制住。這是一件非常神奇的事情。
如果把生活比作一座花園,種植各種植物之后,就需要施肥和除草,這也就是我們要妥善管理自己生活的原因。
 
計(jì)劃和投資你的未來(lái),學(xué)會(huì)規(guī)劃未來(lái)
中國(guó)諺語(yǔ)中有一句話:種樹的最佳時(shí)間是20年前,其次是現(xiàn)在。人們很少有意識(shí)地計(jì)劃和設(shè)計(jì)自己的生活,但整理和優(yōu)化這些基本的生活領(lǐng)域?qū)?chuàng)造一個(gè)美好的未來(lái)至關(guān)重要。
很多人喜歡計(jì)劃自己的未來(lái):20年后成為什么樣的人。這個(gè)長(zhǎng)期的大目標(biāo)實(shí)際上會(huì)降低你的行動(dòng)效率。細(xì)化這個(gè)長(zhǎng)期的大目標(biāo),分成小塊,比如最近3-6個(gè)月要完成什么,要實(shí)現(xiàn)什么目標(biāo)。這樣,我們不僅可以總結(jié)自己的計(jì)劃,還可以方便地調(diào)整前進(jìn)的方向。
 
學(xué)會(huì)投資自己
如果你想投資自己的未來(lái),讓自己變得更強(qiáng)大,你必須放棄短期的滿足感。大多數(shù)人做不到這一點(diǎn)。人們很容易只考慮眼前的利益,而對(duì)于對(duì)自己未來(lái)的財(cái)務(wù)狀況、健康狀況和時(shí)間進(jìn)行投資卻不足夠重視。但當(dāng)你開始投資自己的未來(lái)時(shí),生活會(huì)離你想象的更遠(yuǎn)。
 
跟進(jìn)和評(píng)估
如果你不跟進(jìn)和評(píng)估自己,盲目的組織生活和投資未來(lái)也是徒勞的。研究一再發(fā)現(xiàn),在跟進(jìn)和評(píng)估行為后,它將會(huì)有很大的改善。一旦你學(xué)會(huì)了組織現(xiàn)狀,制定計(jì)劃,并開始跟蹤它,你的生活就會(huì)迅速改變。
跟進(jìn)自己的重要指標(biāo)可以從以下幾個(gè)方面考慮:
個(gè)人跟蹤區(qū)域(如目標(biāo),不宜過(guò)多)
我的收入和費(fèi)用
每個(gè)月的新朋友
我的首要任務(wù)
我分配時(shí)間
做這些事情時(shí),思想會(huì)改變,不僅能增強(qiáng)自信心,還能提高控制事情的能力。相反,生活會(huì)變得更簡(jiǎn)單,整個(gè)人也會(huì)變得更自由。
用冥想來(lái)減少誤導(dǎo)性的聲音
我們生活的環(huán)境中有太多的聲音,一些錯(cuò)誤的聲音會(huì)誤導(dǎo)我們?nèi)ュe(cuò)誤的地方,這只會(huì)加速失敗。
人們可能一輩子都在努力奮斗爬上成功的階梯,但當(dāng)他們登頂頂峰時(shí),卻發(fā)現(xiàn)自己所爬的梯子靠在了錯(cuò)誤的墻上。”這種事情經(jīng)常發(fā)生。最后,我們會(huì)意識(shí)到,那些瘋狂追求別人的目標(biāo),而不是我們自己的目標(biāo)。
留出一些時(shí)間冥想來(lái)清空自己。當(dāng)沒(méi)有想法或事情無(wú)法進(jìn)展時(shí),試著讓自己冷靜下來(lái)冥想,新的理解和火花就會(huì)在這個(gè)時(shí)候爆發(fā)。
每天都朝著你的目標(biāo)前進(jìn)
“問(wèn):你有多少天沒(méi)有朝著自己的目標(biāo)前進(jìn)?
A:好幾天了。因?yàn)樯钐α恕?rdquo;
如果你不能騰出時(shí)間來(lái)改善自己,調(diào)整當(dāng)前的狀態(tài),你就會(huì)迷失在忙碌的生活中。如果你繼續(xù)下去,你會(huì)在成為你期望的自己之前枯萎,你不知道該去哪里。
如果你組織好自己的生活,定期反思,并養(yǎng)成冥想的習(xí)慣,學(xué)會(huì)正確處理不安的情緒,并每天設(shè)定小目標(biāo)實(shí)現(xiàn),你就會(huì)發(fā)現(xiàn)宏大的目標(biāo)并不是很遙遠(yuǎn)的事情。
結(jié)論
生活就像飛機(jī)航行一樣,很容易偏離航向,我們需要及時(shí)糾正。
通過(guò)組織自己的生活、規(guī)劃未來(lái)和調(diào)整進(jìn)度來(lái)糾正方向,提高自己。如果你堅(jiān)持一段時(shí)間,你會(huì)對(duì)你的變化感到震驚。
 
 
 
 
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