1：患得患失

你們已經(jīng)交了辭呈，但是你們總是患得患失。您總是試圖拿起電話，詢問是否可以收回辭呈。

處方：這種轉(zhuǎn)換工作前的方法“神經(jīng)過敏癥”太自然了。提醒自己為什么要選擇一份新的工作，當(dāng)你想清楚的時候，你就會回到原來的你身邊。

2：生氣

你們老板是個傻瓜，所以你們終于對他說了一句話。“白白”接著，就像電影中的情節(jié)一樣，摔門沖了出來。憤怒，讓你失去理智。

處方:請記住，你這樣走，總會給人留下負(fù)面印象。你的老板有你職業(yè)晉升的鑰匙。發(fā)脾氣前多想想。

3：狂喜

你的新工作將為你帶來250萬美元的期權(quán)。當(dāng)你提交辭呈時，你會被教唆開一個盛大的慶祝舞會。你被狂喜浸泡了，輕輕地漂浮在半空中。

處方：給你的過度興奮加上蓋子，防止溢出，“樂極生悲”。記住，世界上沒有適當(dāng)?shù)臇|西，也沒有白掉的東西。“餡餅”：甚至一個“夢幻”工作也會帶來問題。

4：憂慮

您知道您應(yīng)該感到高興，因?yàn)槟x職是為了更好的機(jī)會。但您發(fā)現(xiàn)，您仍然非常懷念前任企業(yè)的工作氛圍。

處方：你只需要記住自己辭職的原因。離開之前，你已經(jīng)考慮過成熟，你會挺過這個關(guān)卡。

5：無聊

你像一年一樣度過了最后兩個星期，在沮喪和迷茫中度過。

處方：你想給人這樣的印象嗎？“哦，就是那個讓整個辦公室斗志低落的人！”您已經(jīng)決定離開，為什么不在最后一天樂觀而更努力地工作呢？

6：愧疚

當(dāng)你把自己認(rèn)為做得不夠好的工作交給別人時，你迫不及待地想讓時間倒流。你想承擔(dān)更多的工作，但現(xiàn)在是音樂結(jié)束的時候了，你被內(nèi)疚摧毀了。

處方:在你離開的最后期限，你不能完成所有的工作，你一定會感到內(nèi)疚。盡你所能完成工作，交出剩余的，然后離開。

7：嫉妒

在你找到一份新工作的消息傳播之后，你辦公室里最親密的朋友開始給你“冷肩膀”。

處方：你的親密同事可能會覺得你已經(jīng)拋棄了他們。請他們一起吃午飯，讓他們知道你們的友誼會延續(xù)到工作之外。

跳槽后將面臨的心理問題2

第一，蜜月期。對于新工作的憧憬會使人產(chǎn)生“盲目樂觀”情感，一旦求職成功，就會充滿信心。這個階段就像新入職一樣，對工作充滿熱情，充滿活力。

第二，挫折期。隨著時間的推移，當(dāng)發(fā)現(xiàn)工作與預(yù)期不一致，自己也不那么重視時，主動性很容易受到打擊，產(chǎn)生挫折心理。

第三，低迷期。積累的挫敗感和挫敗感讓人后悔、迷茫，甚至想再換工作。這個時候，最重要的是調(diào)整情緒，轉(zhuǎn)移生活重心，比如降低對收入和職位的期望，培養(yǎng)一些愛好，而不是沉迷于抱怨和懊惱。

最后，著陸期。經(jīng)過心理考驗(yàn)，大多數(shù)人會逐漸了解自己的工作，逐漸融入新的企業(yè)文化，客觀看待得失，開始有心態(tài)。“著陸”。這個時候，要及時提醒自己不要目標(biāo)太高，盡量一步登天，多向老員工學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，為自己著想。“充足電”。

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