如何感受職場幸福呢？ 在競爭激烈的職場中，每個人都承受著巨大的心理壓力，70%的職場人都不同程度地出現(xiàn)職業(yè)倦怠，因而也就遠離了“職場幸福感”。 到底如何感受職場幸福呢？ “太累了”！“工作指標太高了，根本沒法干”！“我以前很喜歡這份工作，可現(xiàn)在覺得越做越?jīng)]勁了”現(xiàn)如今，諸如此類的埋怨在職場中不絕于耳，專家稱這是“職場幸福感”缺失的表現(xiàn)。那么，對于職場中人，職業(yè)幸福感來自什么？如何創(chuàng)造職場幸福感？記者對此進行了探尋。什么是幸福？《現(xiàn)代漢語詞典》的解釋是：使人心情舒暢的境遇和生活。但現(xiàn)在，各行各業(yè)都要“沖指標、寫總結、訂計劃”，不僅工作量激增，而且物價不斷上漲，生活成本不斷飆升，難免會感到身心疲憊，“職場幸福感”也由此成為職場人無法企及的奢侈品。 在某證劵公司上班的鄭女士，每次談到職場幸福感就搖頭。如果滿分是100分，那么她給自己的職場幸福感只打50分?！坝袝r候，跟客戶約好見面。我趕了很遠的路，到約定地點卻見不到人。最可惡的是，客戶還一直跟我說‘馬上就到，馬上就到’。事實上，他壓根就沒有打算來見我?！币欢亲游泥嵟吭诠ぷ魃鲜芰藲?，又無法及時排遣，家人可就遭了殃。“有時候實在忍不住，回家孩子不聽話，我就會大發(fā)脾氣，不跟他說話?！彪m然明知道自己做得不對，但每次鄭女士克制到一定程度，又會無端“爆發(fā)”?！奥殘鲂腋８?，離我有點遠。”鄭女士無奈地說，是來自工作、家庭等方面的壓力，將自己的職場幸福感打散了。可可剛入職廣告公司的時候，對自己即將從事的工作充滿期待?！澳菚r我感覺這份工作很有新鮮感，會接觸到許多不同的人和事?！彼f?？煽勺钆轮貜停瑩娜俗兊酶鷻C器一般，周而復始地運作。但是，畢業(yè)參加工作到現(xiàn)在，她發(fā)覺自己仍是一臺“工作機器”。雖說人和事不同，但程序都是一樣的，開會，分頭寫方案；再開會，與客戶交流……周而復始?？煽烧f：“這與流水線上的工作并無不同，就像給瓶子貼上標簽一樣，不同的只是我給每一個瓶子貼上了不同顏色的標簽而已?！备鼰o奈的是，可可幾乎每天都要加班，一天工作10小時算是少的，休息日也難以保證。如此不停歇地困守在工作中，讓她感到非常不快樂。 現(xiàn)實生活中，像鄭女士、可可這樣的職場人還有不少，他們該如何化解職業(yè)壓力，擺脫職業(yè)倦怠，提升職場幸福感？這或許是大多數(shù)職場人需要直面的問題?！奥殘鲂腋８衅鋵嶋x我們并不遙遠?！睆V西貝福投資集團有限公司高級人力資源專家姚軍指出，如果懂得掌握方法，提升職場幸福感并不難。姚軍認為，想讓自己在工作的時候享受到幸福，那么你首先要做的是，找一份你認同的職業(yè)。如果你的工作符合你的興趣，工作的待遇符合你的預期，并掌握了一定的工作技巧，跟同事、上司關系良好，那么，你工作的時候自然就開心了。一些職場人總是抱怨自己的壓力有多大，工作有多重，一直累積消極的情緒。姚軍表示，職場人不妨將繁重的工作和壓力分解多份，通過小目標的實現(xiàn)，找到自我成就感，減少工作中的挫敗感、失落感，從而累積更多的快樂感和幸福感。學會在職場里自我調節(jié)也非常重要。工作固然重要，但并不是個人的全部，有時候，職場人需要暫時放下工作，去做一些積極而有意義的事情。在感到不幸福的時候，不妨給自己安排一個“微假期”，根據(jù)自己的興趣愛好，如看場電影，和家人一起出去游玩，通過創(chuàng)造生活樂趣，來維系職場上的幸福感。除此之外，姚某表示，作為用人方的企業(yè)，應當培養(yǎng)自己的企業(yè)文化，增加個體的主人翁意識，培養(yǎng)職場人的歸屬感，并為員工創(chuàng)造一個好的工作環(huán)境。注意對員工的績效、薪酬等方面進行合理管理，給職場人一個良好的發(fā)展空間，進而為員工構建一個完整的支持系統(tǒng)，培養(yǎng)和提升他們的職場幸福感。事業(yè)成功的人往往耐得住寂寞，在那些看似程式化的進程當中尋找到快樂，他們是善于自我控制的人，可以讓時間聽從自己的安排。 其實，對于我們每一個人來說，每當遇到那些不情愿做又不得不做的事情時，避免自己拖延完成的最佳辦法就是“按部就班地行動”來完成它：從接到任務的第一時間起，在自己的行事歷上用醒目的符號標注出截止的日期，并把任務均勻地分配在日程之內。這樣做，不但每天可以輕松地做完部分工作，而且由于時間的充沛，所以更有理由把當天的這一部分工作組織到非常完美。因為有惰性的人一定是先松后緊，最后讓自己慌手慌腳地把工作敷衍了事，那樣的效率與業(yè)績，是不可能超越一貫按部就班地行動的人的。有時候，對你而言，結束一件一小時之內就可以完成的工作，可能不如望向窗外發(fā)一小時呆來得有趣?？蛻舻碾娫挿墙裉齑騿幔坎蝗缦群团笥言贛SN上聊幾句，因為明天他就出遠門了，而客戶大概明天還在本城吧！如果明天客戶不在，周五相信他一定在辦公室里，不如索性周五再說吧……絕不要給自己一個理由，說服自己把工作交給下一個小時。永遠以“現(xiàn)在”這兩個字來想問題，把“明天”、“后天”、“下星期”想成遙遠的下個世紀好了，做個“我現(xiàn)在就要開始工作”的人，哪怕只是拿起電話，和客戶說說你剛才想到的那個創(chuàng)意，讓他覺得你是一個主動的熱情的服務者。工作在此時此刻，是讓我們保持戰(zhàn)斗欲望的行動力。很多人對金錢的觀念麻木而淡薄，從好里說，淡泊名利、與世無爭，從另一個角度看，也的確是沒什么追求和上進心，不太在意生活的品質?？纯戳硪恍┤耸侨绾螌Υ畹模罕热缬肋h把自己打扮得光鮮靚麗、穿著入時的同事，比如擁有了一套高尚地段的房產(chǎn)的大學同學，比如讓孩子進了更優(yōu)秀的幼稚園的鄰居等等。不要羨慕人家的命好，大家都是一樣的。我們拼命工作，不就是為了離自己理想中的極樂園更近些嗎？每隔一段時間就給自己制訂一個目標，大的像買一輛自己喜歡的新車，小的如買一套今秋的流行格呢套裝，有時候，壓力是讓人忘情于工作最好的動力，當你終于可以為了卸下包袱松口氣時，你的目標也會得以實現(xiàn)。遲到其實是一件讓人窩心的事情。要不是貪戀早間那最珍貴的5分鐘睡眠時間，誰愿意不吃早餐、不化個精致的淡妝就出門，慌里慌張地去面對打卡機無情的判決呢？很多人知道自己喜歡拖拉的毛病，但卻不知道怎么解決。其實這個秘密很簡單：你把你的鬧鐘撥快10分鐘即可。記住，無論是家里的鐘還是手腕上的表，甚至連電腦的時間也不要落下。千萬不要小看這短短的早10分鐘的時間，它給你設定的可是一個提前的助跑機會，讓你在別人還沒啟動的時候，就已經(jīng)開始發(fā)力沖刺，不知不覺中你就成為了工作面前最主動的那個人，同時拖延的毛病也在不知不覺中消失。 你還想什么呢，馬上就動手，從撥快手表開始吧！很多公司都有個不成文的規(guī)定，在新同事到來時，大家都會送一點小禮物表示歡迎。但不少人是禮物照送，但流于形式，并不想彼此真正成為朋友。而對于一個連身邊的人都懶得結交的人來說，更不要指望他有心交往很多四面八方的有用的朋友。如今這個社會，完全是靠人際關系網(wǎng)來工作和運作的，需要別人幫忙時，從何向別人主動開口？下次有新入職的同事到來時，不妨當面遞上一張自己做的卡片，除了自我介紹之外，再附上一段你的祝福語，簡簡單單，就贏得了別人的心。它的好處在于你以后的工作中，都會得到大家不遺余力的幫忙。幾句溫暖的話就可以收買到人心，為自己輕松編織一張人際網(wǎng)，占盡了主動的先機，何樂而不為呢？有時候，我們認為把自己的工作分攤出去，不免有“支使”他人之嫌，即便把工作交給了別人，但由于個人理解與處理問題的角度不同，他人所做的工作匯總到你這里時，你會遺憾地發(fā)現(xiàn)，你們好像說的根本就是兩回事。你可能因此而后悔當初不如自己把事情干了算了。且慢，埋頭苦干似乎真的不太吃香了！當下一個任務下來時，你可以召集大家開一個小會，把自己對任務的理解面對面、最大限度地傳遞給合作者。在整個項目的進行中，你需要做的也許就是找出一點空余時間，和每一個項目執(zhí)行者一起喝杯咖啡！這樣做，好處是可以讓大家都有時間去處理每個人手上的要完成的工作，又能及時地溝通，隨時調整彼此支持力度的側重點?？矗槐Х葧r間，就是這么簡單而已！在這個競爭激烈的職場上，和你一樣具備了相當專業(yè)實力的人實際上很多，在質素相仿的一群人中，抓住機會脫穎而出，才得獲得更好的發(fā)展空間。拐彎抹角或耐人尋味的提問方式雖然可以使人覺得你含蓄和溫和，但它的反面代價也是巨大的。因此，不管你自認為多么謙遜，也請不要在會議上說類似我的想法不成熟，只是提議大家參考一下諸如此類的話，那會使公司上下的人在內心里給你打上不信任的分數(shù)。一個人的自信是非常有滲透力的，所以在你需要把自己的設想與觀點擺在桌面上時，開門見山，少兜圈子會為你贏得主動權，奠定自己在高層心目中的地位。這可以說是最容易做到的一件事，但又是堅持下來最困難的一件事。桌面上雜亂的文件、記事本，電腦上厚厚的塵土，亂丟的簽字筆，會讓一切看上去都毫無頭緒，負面的情緒稍一累積，就會勾起惰性的滋生。辦公室里總有些另類人，把一切都打理得井井有條，辦公隔斷內生機勃勃，有花有草有小魚；桌面上永遠一塵不染，連鼠標都閃閃發(fā)亮。另類人之所以另類，他的高明之處在于：坐在如此整潔舒適的小小天地里，便會油然而生一種對工作的依戀之情，一花一草一桌一椅，都可激發(fā)他的工作狀態(tài)。能把公司照看成小家的人，一定特別愿意提早來上班，就先從給花草澆澆水、喂喂小魚、清新整潔的環(huán)境開始一天的工作吧，也是提高主動性的小竅門。誰也不能避免在上班時間接聽幾個私人電話，但到底有多少人能控制自己在和朋友家人溝通完正事后，不接著開始無邊無際的閑聊呢？一天的工作時間就那么長，學學那些為自己制定了規(guī)矩的職場先鋒吧，比如，約定自己的私人電話時間絕不會超過3分鐘。原因是私人的事情難免會影響你的情緒，不管是愉快的，還是不輕松的話題，都會讓自己暫時脫離工作的狀態(tài)。所以，在3分鐘之內結束，避免自己被瑣事干擾，對自己和工作都是一種負責的主動態(tài)度。 獵頭，獵頭公司，深圳獵頭公司，獵頭招聘，獵頭網(wǎng)，深圳獵頭，獵頭網(wǎng)招聘，獵頭服務，獵頭公司排名，獵頭公司招聘