
工作壓力大?過(guò)來(lái)看看到底要怎么樣解放壓力呢!
讀者提問(wèn)為什么工作時(shí)候身體就會(huì)疼痛?你好,本來(lái)我的工作崗位挺適合我的,因?yàn)樾聯(lián)Q領(lǐng)導(dǎo)了我的工作有了變動(dòng),我是一個(gè)很要強(qiáng)的人,換工作崗位了,競(jìng)爭(zhēng)很激烈,本來(lái)考慮自己身體不太好想稀里糊涂的干工作,可是自己心里的那道坎總是過(guò)不去,總想著怎么把工作干好,可是一旦要付諸于行動(dòng)時(shí),我的身體就會(huì)不是這疼就是那疼,我該怎么辦?我心里也不平衡,憑什么我原來(lái)的班組別人那么輕松就拿到好績(jī)效,而我確累死累活也不一定拿到好績(jī)效,因?yàn)檫@個(gè)班組都是很要強(qiáng)的人,愁人啊,命運(yùn)為什么對(duì)我這么不公平?我該怎么辦?。?/span>
夢(mèng)陽(yáng)解答工作壓力,需要調(diào)整你好! 我們的工作中,存在著各種不同的壓力,有崗位任務(wù)壓力、人際關(guān)系壓力、團(tuán)隊(duì)文化壓力、組織認(rèn)同壓力等等。 首先是崗位職責(zé)壓力,績(jī)效考核與競(jìng)爭(zhēng)又要求我們不僅僅是努力完成任務(wù),還要比較誰(shuí)完成的最好,這個(gè)比較競(jìng)爭(zhēng)對(duì)你這樣一個(gè)比較要強(qiáng)的人來(lái)說(shuō)就形成了很大的壓力,所以、你的身體因?yàn)楹ε伦约鹤龅牟缓瞄_(kāi)始配合你出現(xiàn)了各種疼痛,這個(gè)時(shí)候我倒是覺(jué)得你需要先放輕松,只有放松才能發(fā)揮出自己的潛能! 接下來(lái),你要做的就是接受自己的現(xiàn)狀,明白現(xiàn)在的你可能需要努力一段時(shí)間才能適應(yīng)這個(gè)團(tuán)隊(duì)的要求; 第三,尋求幫助,你還是要在業(yè)務(wù)能力上不斷提升,交流很重要,找找可能的突破口。 第四、如果身體不好,還是需要積極調(diào)整。
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